白癜风是一种常见的慢性皮肤病，其治疗需要患者较长的时间坚持，否则白癜风就会反复出现。白癜风的反复病发，会严重影响患者的心理健康，造成很大的心理压力。那么，怎么消除白癜风的心理压力?

　　一、培养自控力

　　患者在日常生活中对于不愉快、烦恼，要理性的去面对，有足够的心理承受能力和思想准备，然后心情气和来面对它。这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

　　二、心理调节

　　生活要有规律，患者能够做到有效避免常时间处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。在出现任何烦恼患者都要有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。

　　三、保持祥和的气氛

　　若是在患者心情不好时，家属要做到安慰、给与劝说，万万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。

　　四、面对现实

　　大多数患者在患上白癜风后，都不敢面对这一残酷的显示。也会觉得这个世界不公正，烦恼也就随之而来，不良的情绪对白癜风的治疗产生很不利的作用，所以白癜风患者勇于面对现实，白癜风是可以治疗的。

　　温馨提示：以上就是关于“怎么消除白癜风的心理压力”的相关介绍，希望能够对患者朋友有所帮助。