关于抑郁症，可能很多人了解的不多，觉得它离我们的生活很远，但事实上，随着生活节奏越来越快，社会工作压力也越来越大，患有抑郁症患者也变得越来越多，一直在呈上升趋势。

很多人对抑郁症并不了解，这也是它经常被人忽视的很大原因。正式由于这种认知上的不足，从而使抑郁症患者错过较好的治疗时机。很多患者可能觉得自己只是心情不好，没有出现自杀倾向就不是抑郁症。那下面就给大家将一下患有抑郁症的八个症状提示。

抑郁症的表现形式还有很多。比如有的人长期出现头痛而治疗没有效果时，要小心是抑郁症引起的；当经常出现失眠时，或者食欲突然变差时也要怀疑是否是因为抑郁症。很多人都患有抑郁症，但并不是所有患者都会选择自杀了结自己。有数据表明，患有抑郁症虽会有自杀念头，但仅有15%的人会把它变为行动。

抑郁症患者不一定都会选择自杀，但并不是说，我们就可以对它置之不理了。抑郁症给患者的身心带来的伤害远远大于常人想象。

以下几种抑郁症常见症状，如果在你身上有一项或者几项同时出现时，就要考虑你的心情是不是“患了病”。

长时间情绪低落：抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心，他们几乎每一天都处在低落的情绪之下，高兴不起来，觉得自己特别没用，对前途和生活失去信心。

兴趣缺缺：很多抑郁症患者会对以前喜爱的活动提不起精神，不太愿意讲话，也不愿意见人。甚至一桩小事，比如再普通不过的洗衣服、倒垃圾，对他们也是一种负担。另外，很多人还会经常感到莫名的疲劳。

睡眠障碍：抑郁症多伴有失眠症，他们一般是无法入睡，或浅眠多梦，早醒，甚至有些患者还经常会半夜惊醒。另外一些抑郁症患者可能表现为多觉，他们除了正常的夜间睡眠之外，还需要经常性的磕睡；或者睡了一整天仍然感觉困倦。

胃口改变：抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

难以集中精神：抑郁症使人难以集中精力思考问题，抑郁症患者还容易忘事，因此患者工作和日常生活可能会变得没有效率，伴随而来的就是挫折感和自我厌恶感。

负罪感和无用感：抑郁症患者常无端内疚，认为自己给家人带来了负担，对不起父母、子女或朋友，严重的还会自残。

抑郁症患者常会贬低自己的能力，以消极和否定的态度看待自己，总觉得自己一无是处。

运动遏制：大多数抑郁症患者容易觉得疲乏，不爱运动，浑身无力，懒言少语。

自杀倾向：自杀是抑郁症最危险的行为，抑郁症虽会有自杀念头，但仅有15%的人会把它变为行动。

抑郁症对人身心健康的伤害是非常大的，所以为了我们自身的健康考虑，大家在生活中一线高压城市中的上班族，要分配好自己的时间，学会劳逸结合，不要把自己逼得太紧。调整好自己的心态。最后，祝愿大家都能身体健康。