白癜风是一种经常的皮肤病，其影响因素很多。在日常生活中，如果患者不注意护理，病情很容易恶化。那么，如何避免白癜风恶化呢?下面听听白癜风医生的介绍。

　　一、避免外伤感染。在日常生活中，白癜风患者要避免受到机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害。大量的病例证明，外伤可以诱发白癜风或者加重白癜风患者的病情。因此，患者做好日常防护工作很必要。

　　二、养成良好的饮食习惯。饮食对于白癜风疾病的影响是非常大的，良好的饮食习惯可以很好的促进白癜风疾病的恢复，而不良的饮食习惯则会导致疾病的发生或者加重。所以患者在饮食上一定要加以调理，要多吃一些富含微量元素以及酪氨酸等的食物，禁止饮酒和食用海鲜，少吃富含维生素C的食品。

　　三、养成良好的生活习惯。免疫力低下是诱发白癜风或者导致患者病情加重的一个重要原因，因此患者要注意适当的锻炼身体，提高身体的免疫力，不要熬夜，避免过度劳累，这样可以有效的预防白癜风。

　　四、保持良好的精神状态。保持良好的情绪，用开朗豁达的胸怀对待疾病，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调等。这样可以预防白癜风病情恶化，有利于疾病的治疗。

　　如何避免白癜风恶化呢?以上便是白癜风医生的介绍。温馨提示：白癜风的影响因素很多，因此人们要做好日常护理工作，这样才能避免病情恶化。