白癜风是一种常见的皮肤病，直接影响到了患者的外在形象，对患者的身心健康造成严重的影响。因此，一旦患上白癜风要及时去正规的医院进行检查和治疗，同时还要注意日常护理，这样才能减轻白癜风的危害和影响。那么，白癜风如何护理效果好呢?下面听听白癜风医生的介绍。

　　一、避免阳光暴晒。紫外线对患者皮肤伤害很大。轻者可能引起皮肤炎症，从而还会导致黑色素受损，出现脱色斑，重者可能导致皮肤癌的发生。

　　二、避免外伤感染。在日常生活中，要保护好自己的手部皮肤，避免受到机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害。大量的病例证明，外伤可以诱发白癜风或者加重白癜风患者的病情。因此，要尽量避免外伤造成的损害。

　　三、注意饮食忌口。饮食因素也是导致白癜风发生的一个比较突出的原因，饮酒或食用海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜，过量摄入维生素C也会导致白癜风。因此，白癜风患者需要合理膳食。

　　四、加强身体锻炼。患者每天坚持做半小时的锻炼，例如跑步，体操等不剧烈的运动，活动筋骨，而且锻炼身体，提高机体的免疫功能，可以有利于白癜风的治疗。

　　五、保持良好的心态。大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。因此，在日常生活中，要保持良好的心态，尽量避免惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀、失眠梦多、思虑过度等。

　　白癜风如何护理效果好呢?以上就是白癜风医生的介绍。温馨提示：白癜风易诊难治，而且容易复发，严重影响到了患者的正常生活。因此，患者一旦发现白癜风要及时去正规的医院进行检查和治疗，同时在日常生活中注意护理，样才能早日治好白癜风。