众所周知，白癜风与季节有一定的关系，夏季日晒强烈，长期暴露在外很容易导致白癜风发病或者是病情加重，因此强烈的紫外线照射无疑是诱发白癜风发病和加重的重要因素之一，实际上，日晒对于白癜风患者朋友来说，是一把"双刃剑"。

　　适度晒太阳对白癜风有好

　　阳光中的紫外线具有很好的消毒杀菌作用，适度的照射对皮肤内黑色素的合成更具有一定的辅助治疗作用。

　　因此，白癜风患者可以适度接收日光浴，促进黑色素细胞的增生和迁移，促进黑色素的生成，促进白癜风的白斑逐渐恢复正常肤色。

　　白癜风患者切忌过度暴晒

　　由于白癜风患者本身的免疫已经遭到破坏，抵抗力比较差，强烈的日晒很容易晒伤皮肤，出现水泡、发红等症状。

　　另外，过量的紫外线对于皮肤是有害的，会使黑素细胞堆积大量毒性黑素，对黑色素细胞造成损伤，严重者会导致白斑扩散。因此，白癜风患者一定要注意避免长时间在太阳底下暴晒。

　　把握日晒的时间与尺度

　　春秋两季，由于紫外线强度低，日晒时间可以选择在中午前后建议是早上9点到下午4点之前;

　　夏天的紫外线强度大，所以患者要避开中午时间，以防晒伤，以上午8点到10点，下午3点到5点为宜;

　　冬天较好是选择在下午进行日晒，以防受凉，同时患者要注意，紫外线强度大的时候，尽量不要暴露太对皮肤在外面，以免晒伤。

　　温馨提示：对于患有严重心脏病、尿毒症、凝血功能障碍、热调节障碍、热射病、光照性皮炎、白内障的患者要防止日晒。