白癜风是一种皮肤顽疾，易诊难治，而且容易复发，严重影响到了患者的正常生活。因此，患者在日常生活中应该注意护理。那么，白癜风患者在外要注意哪些呢?下面听听白癜风医生的介绍。

　　一、避免外伤感染。白癜风患者外出时要时刻注意安全，防止外伤的发生，要尽量避免机械外伤、冻伤、腐蚀伤等，保证外出安全。

　　二、按时用药。白癜风患者要把自身服用的药物随身携带，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，可以防患于未然。另外，白癜风患者在旅途中要注意休息，养成规律的生活作息，按时休息。

　　三、注意饮食忌口。白癜风患者外出饮食的时候，不仅要注意饮食卫生，同时还要避免一些饮食禁忌，不要喝酒和食用海鲜，不吃富含维生素C的食品，切忌暴饮暴食。

　　四、保持良好的心态。大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。因此，在日常生活中，要保持良好的心态，尽量避免惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀、失眠梦多、思虑过度等

　　白癜风患者在外要注意哪些呢?以上便是白癜风医生的介绍。温馨提示：白癜风患者在外时，要注意自身安全，加强自身的护理，养成规律的生活作息，做好皮肤防晒等工作，这样才能早日治好白癜风。