小时候，最讨厌听到老师说，“罚你去坐冷板凳！”长大以后更加深知坐冷板凳的痛苦，谁也不愿意坐“冷板凳”。这不仅是因为人生中孤单寂寞的“冷板凳”让人不好受，于健康而言，生活中大冬天公园里的“冷板凳”也是对人的一种摧残，即便大伙称其为摧毁健康的“酷刑”、“杀手”也不为过。所以，寒冬来临，这冷板凳咱还是别坐了！

    ▲屁股会怕冷

    寒冬，屁股虽有裤子的保护，不会像耳朵那样怕冷，但还是会禁不住阵阵的寒意，若你还将它搁在冰冷的板凳上，无疑是“雪上加霜”呐。

    这样，受寒气侵袭，气滞血瘀，估计“隐世”许久的屁股上长冻疮这尴尬事儿又要再现了。而且，大冬天的坐在冷板凳上，那种冰凉的感觉会凉透了屁股到腿，然后是全身，让你禁不住打冷战。与此同时，这种“凉”还会侵噬健康。譬如，不少男的们女的们坐了冷板凳后常常会出现拉肚子、腰腿痛、感冒等毛病，就是因为冷到了全身，机体的抵抗能力下降，以致病邪入侵，导致了泌尿系统感染疾病、风湿、肠胃、肾脏等疾病的发生。

    So，冬季保暖，也要顾及到屁股，别座冷板凳。而且，这对男人女人同样重要，否则，男性容易患前列腺炎，女性容易患盆腔炎，就不好了。

    ▲冷板凳会“害”前列腺

    一般来说，在寒冷的环境中，性功能会有所下降。而且，寒冷还会使男性乡亲们的性器官收缩，触觉也会变得不敏感，甚至诱发或加重前列腺疾病，引起早泄等。而坐冷板凳这种行为，无疑人为的“营造”了一个受寒的环境，从而更容易让冷板凳“附近”的前列腺“受伤”。

    所以，为了防止这种伤害，寡人建议男性乡亲们晨练后休息、上班公交车、地铁时一定不要做凉凳子。如果可以建议随身携带一块坐垫。此外，男人平时应该遵循以下原则保护好前列腺：

    一、是多饮水。天气变冷之后，许多人的饮水量减少，而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的；

    二、是尿急时莫“忍”。尿急时能忍就忍，这极容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，甚至造成肾功能衰竭；

    三、是戒掉烟酒、辣。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低；

    ▲冷板凳会加重男性ED

    人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷，生理能量也不断走下坡路，容易产生慵懒感。因此，不少男性的欲望也会进入“休眠期”。而坐冷板凳这种行为，会使人的体温温下降，血管自然收缩，也会加重ED。

    ▲小编结论

    其实，许多疾病都是“冷”出来的。冷板凳的“冷”，不仅仅“冷”了心情，更要注意，别让冷板凳“冷”了乡亲们的身体，丢掉了健康！其实，无论春夏秋冬，男女老幼，过度的“冷”都是不可取的。