白癜风已蔓延在社会的不同人群当中，这样严重威胁了人们的正常生活，特别是对于正处于青春期的少年，给他们的成长带来了太大的影响，那么对于青少年白癜风来说日常生活中怎样预防较好呢?接下来就为大家详细介绍一下这个问题吧!

　　对于青少年白癜风来说日常生活中怎样预防较好呢?

　　1、患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　2、要注重饮食和体育锻炼。人们的日常饮食应该做到健康和绿色，以清淡为主，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。

　　3、避免接触化学物质、避免外伤、曝晒等。多种化学物质会伤害人们的皮肤健康，预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。避免皮肤外伤，以免引起同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　对于青少年白癜风来说日常生活中怎样预防较好呢?白癜风患者千万不要轻信偏方，只有千分之一的偏方有效，白癜风治疗偏方所谓的有效是因人而异的，无效的偏方和频繁的换药不但会加重白癜风患者的病情、并发其他症状的皮肤疾病，而且给患者及家属的心理增加创伤，给后续治疗增加了不信任的质疑。提醒，选择正规的医院才是治疗白癜风最关键的一步。