白癜风是一种明显的皮肤病，因为在发生白癜风的时候，患者的皮肤上会有白斑的出现的，而且一般白斑HIA比较喜欢出现在暴露的皮肤上，对患者的容貌带来了一定的影响，那么白癜风的保健措施有什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。

　　1、避免接触化学的物质

　　尤其酚及酚类的化合物，如被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触的橡胶制品，如橡胶的手套，橡胶鞋带等，是常引起局部脱色而出现的白斑，而且在远隔的部位也是会发生白斑的损害。这是白癜风的保健须知的。

　　2、保持心态的平和

　　人的情绪变化是与健康密切相关的，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中是要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。这种白癜风的保健是非常有效的。

　　白癜风的保健措施有什么呢?以上就是简单的介绍，对于白癜风来说，除了治疗，保健也是很重要的，只有治疗和保健同时进行，才能有希望摆脱白癜风，这两种少一种都是不可以的，少一种白癜风都是不能得到正确的治疗，所以说白癜风的保健和治疗是同等重要的。