1.打乱人生物钟节律，长此以往会精神不振;
2.影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病;
3.影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适;
4.影响记忆;
5.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”;
6.睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
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2.影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病;
3.影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适;
4.影响记忆;
5.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”;
6.睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
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