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小症状告诉你亚健康的来临

江西医学院第二附属医院 2014-01-08
小症状告诉你亚健康的来临

  不知道大家是否注意到,很多疾病在发生之前,身体会出现一些不同寻常的“先兆”,先兆过后,往往就会生病了。这说明在生病之前,身体是处于一种“亚健康”的状态,现代生活节奏紧凑,工作繁忙,不知不觉间身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们,亚健康是否来临?

  一、腰酸背疼

  腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。

  二、烦躁易怒

  情绪上的不平稳,会导致情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等,女性还会出现月经不调的症状。

  三、头晕目眩

  头晕目眩,有时突然起身就会出现两眼发黑,两腿发软,站不稳的感觉。

  四、眼睛肿、黑眼圈

  眼睛浮肿,眼下黑色素明显,有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后,需要注意休息。

  五、多汗

  爱冒虚汗,紧张或稍微运动后便大汗淋漓,体力透支。

  六、腿肿

  腿部浮肿,按之不退。也有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿。

  七、手脚抽筋

  一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张,在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。

  八、经常口渴想上厕所

  经常口渴,口干舌燥,咽喉肿痛,勤上厕所,并且伴随体重下降。

  九、大量脱发

  无缘故的出现大量脱发。

  仔细看来,这些也不过是我们日常生活中经常会碰到的情况,虽然说一些暂时性的症状不必担心,但如果没有来由的或者持续时间较长不愈的话,就已不属于健康范畴,需要引起重视,建议进行相关的健康检查。

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