现实生活中有很多人因为个性的关系，还有环境的因素，所以有不同程度的焦虑症的，严重的焦虑危害很大的，不仅仅会影响病人正常的生活，而且会有一些症状出现的。严重的焦虑症的病人会震颤，而且因为心情是很紧张，所以有气喘等呼吸困难的症状，甚至病人会出汗，会头晕，而且病人往往还有注意力不集中的症状。

　　步骤/方法：

　　1.焦虑症跟精神病是不一样的，焦虑症的病人在身体上和心理上会有不同程度在的焦虑感出现，病人会不安会感到恐惧，但是大部分的精神病是因为大脑已经不正常，然后引起肢体上不正常的一种疾病。

　　2.有焦虑症的病人其实需要去正规的医院去确诊的，病人需要做必要的辅助检查，病人需要排除器质性疾病，病人可以做心电图的检查，而且可以做胃镜，病人可以X线胸片，而且建议做消化道造影。

　　3.焦虑症需要积极的治疗的，不然病人会有睡眠障碍的，而且这些病人很容易感觉到愤怒，很容易感觉到惊慌的：而且甚至病人在有反复惊慌发作的时候，会出现和心脏意外相似的症状，病人甚至会有广场恐怖症等并发出现。

　　注意事项：

　　焦虑症的病人需要远离辛辣刺激的食物，而且不喝浓茶。需要积极的治疗，焦虑症的病人一般是需要慢慢的进行心理调节的，建议你平时学会调理心态。