核心提示: 很多年轻人依仗身体健康，就不在乎身体的保养，因此特别容易导致身体出现各种各样的问题。其中失眠就是比较常见的病症，一定要引起足够的重视，除了要很好的身体之外，也要调节好自己的情绪，才能够有利于失眠疾病的治疗。
失眠并不是老年人的专利，对于学习，工作和生活压力都特别大的年轻人来说，也是失眠的高发人群。所谓的失眠指的就是入睡的时候特别困难，及时入睡了也睡不踏实，睡眠的时间特别短，严重的时候会一个晚上都睡不着觉，对患者的身心健康都有极大的影响，久而久之就会形成恶性循环，失眠的次数越多，心情就会越烦躁，睡眠质量就会越差，一定要引起高度的重视，及时的进行治疗。
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