白癜风属于生活中常见疾病的一种，表现为局部皮肤的色素失脱，形成白色斑块。感染白癜风的人群多样，婴幼儿、青壮年、老人都有可能患上白癜风，据调查显示，老年人患有白癜风的几率较其他年龄阶段的群体更大。老年人的各项身体机能都处于衰退期，一旦感染白癜风更不易于恢复治愈，所以积极做好预防工作十分重要，良好的预防措施能够有效地阻止老年人白癜风疾病的出现。下面转接就为您介绍几项预防白癜风的妙招。

　　1、平常我们应当保持乐观开朗的心态，这样自己过得才会舒服一点。如果您的情绪经常比较烦躁，有消极情绪的话，体内的黑色素就会减少，就容易得白癜风。

　　2、合理安排平时的饮食，注意休息。建议老年人多吃高蛋白、低脂肪、低糖以及维生素B含量高的食物，不要吃海鲜、辛辣食物。平时要注意劳逸结合。保证充足的睡眠，多参加对身体健康有益的文体活动，但是要控制好时间，不宜太长。

　　3、生病去正规医院就医，避免自己受到医源性伤害。如果您已经得了白癜风的话，应该找一家正规医院接受系统治疗，不要轻信一些灵丹妙药，这些都是会给自己的身体造成伤害的。患者应持有科学的医学观，正确对待白癜风的治疗现状，避免医源性伤害。

　　4、正确用药，切忌不要滥用药物。一些口服或皮肤外用药内含有激素，会对老年人原本就脆弱的皮肤造成刺激，严重的还会影响皮肤的正常代谢功能。大家在治疗白癜风选择药物的时候，应当保持理性，最重要的是身心环境的调整和避免医源性伤害，以保持病情稳定和巩固治疗效果。

　　总的来说老年人在平时预防白癜风的工作主要包括三个方面，就是心态、饮食和睡眠。做好这三方面的预防，将会大大降低感染白癜风的几率。如果不幸感染了白癜风，一定要及早就诊，选择一家有医疗资质的皮肤病医院治疗，不能相信一些江湖游医的宣传。白癜风具有很强的蔓延性，如果放任不管，白斑面积越扩越大，十分影响皮肤美观，影响家人对自己的亲近的同时，对人体的危害也将大大增加，会造成眼部、皮肤、肾脏等的不可修复的伤害，所以白癜风重在预防，重在治疗，以免造成终身遗憾。