冬去春来，万物苏醒，大地暖融融的,人们的装束变得丰富多彩了,不像冬天那样穿着厚厚的帽子和围脖，穿着笨重的大衣,人们都换成色彩鲜艳的衣裳，尽情享受春天带给我们的温暖！但是，我们享受春天带给我们温暖的时候也要注意白癜风的复发！这是问什么呢？

　　春季！是万物复苏的季节，也是白癜风复苏的季节，在这个季节里，白癜风是会出现或者复发的，我们一定要做好白癜风的预防和护理工作！那么，春季防止白癜风复发该怎么做呢？下面我们一起来看一看！

避免白癜风复发我们应：保护皮肤，免受损伤

　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类的物品。

　　2、 避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套、橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因春夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　5、 进展期患者不可用强烈刺激性外用药。

　　6、避免接触汽油、油漆、沥青等。

　　7、 房间平时注意通风，避免潮湿，要住在干燥的地方。 新装修的房子，不要立刻住进去。

避免白癜风复发我们应：调整饮食，合理禁忌

　　1、 避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　2、 不可过食辛辣等刺激性食物。

　　3、 多食坚果(白果、核桃、花生、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁葵花子、栗子、莲子……)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　4、一定禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食海鲜等发物、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

避免白癜风复发我们应：调摄精神，稳定情绪，加强运动

　　1、劳逸结合，避免过度劳累。

　　2、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　3、建立良好的起居规律，宜早睡早起，保持每天有一定的睡眠时间。避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　4、适当锻炼，增强自身体质。

温馨提示：

　　春季是白癜风发病及复发的高发季节，我们要做好白癜风的预防和护理工作，这样我们减少白癜风的发生和复发几率！