很多人不知何种原因导致白癜风的发生，其实我们要了解白癜风的发病原因有很多，其中生活中就有很多因素会导致白癜风的发生，那么怎么预防白癜风的发生呢?

　　1、饮食。饮食要健康，营养均衡。少吃或不吃对病情不利的食物，如含维生素C多的食物、酒、辛辣食物等。

　　2、不要过量照射紫外线。过量照射紫外线会加速皮肤黑色素细胞的消耗，同时会促使表皮细胞产生毒素，损害黑色素细胞。

　　3、保持积极健康的心态。心态健康与否对白殿风病情的发展有很重要的影响，健康积极的心态会加速病情的**，消极负面的心态会延缓治疗的进度，加重病情。而一个乐观的心态则有利于你恢复病情的好转，达到早日康复的效果。

　　4、饮食调理，荤素搭配适当，多食牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。

　　5、控制情绪，此病与情绪波动有关，生活中要找乐，不要找气，特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　温馨提示：上文介绍的白癜风怎么预防，希望患者看见能够多注意预防生活中的不利因素。在治疗上也要选择正规的医院，专业的治疗方法。

　　白癜风是一种常见的皮肤病，其有难治疗且易复发，造成白癜风的发病原因有很多，有研究表明，长期熬夜也会产生白癜风，所以有熬夜习惯的朋友们注意了，避免熬夜患上白癜风。