明星们由于常常出现在公众场合，对身材的要求可谓是非常高。可是有时候也难免会发胖，一旦发胖，她们会想尽一切办法让自己瘦下去。现在小编就和大家一起来看看有哪些发胖的明星减肥成功了，她们到底是用什么减肥方法让自己变瘦的呢?

　　NO.1 张惠妹

　　《国内好声音》第一季总决赛上的献唱开始，张惠妹发胖这个话题一直备受热议，丰腴的体态让她在微博上被揶揄“爆肥似李湘”、“1秒钟变韩红”，当时还流行一句“5月不减肥，6月张惠妹”。但是在第二季好声音导师发布会现场，一身黑大衣的张惠妹明显比前几次出席活动时瘦多了。不少网友都表示“好神奇!”、“阿妹瘦了好多”、“张惠妹瘦成竹竿腿，不科学!”，瘦身成果让外界惊呼。

　　NO.2 陈妍希

　　陈妍希因饰演新《神雕侠侣》中的“小龙女”一角而引起热议，并被讥讽为“最胖小龙女”，被批评没有金庸笔下的“仙气”，还因为脸颊圆润被讥是“小笼女”。在随后陈妍希出席2014春夏米兰时装秀，以一袭黑色透肤装亮相，展现纤细身段与好气色，再现“全民女神”风范，更多了份轻熟女的优雅风姿。陈妍希认为健康比瘦更重要，并表示：“人在健康的状态，自然是好的，均衡饮食加运动才是健康的生存之道，GO!”陈妍希被称赞越变越漂亮，也不禁让粉丝惊叹她毅力过人。

　　NO.3 颖儿

　　当年《千山暮雪》中颖儿因身材太臃肿而获得“小胖兔”的外号，因为导演的一句“你太胖了不合适我的作品”，颖儿便开始迅速瘦身，20天成功减下了35斤，瘦身成功的她很快获得了多部影视剧的演出机会。成功的颖儿更在自己的微博上晒出美腿照，感慨“四五年了，终于有勇气穿短裤了!我滴个大象腿啊!bye bye!再见!永远不见!”此举引来众多粉丝网友们留言，“怎么瘦的，能不能传授一下秘诀?”

　　NO.4 赵薇

　　在生孩子之后，赵薇粗腿肥臀的状态就一直没有变过，自从《致青春》开始筹备，就陆续有媒体曝出赵薇的发福照。本以为做导演辛苦的工作会让她消瘦，结果她却更胖。她本人也开玩笑说：再胖什么也演不了了。可当赵薇亮相《迪奥精神》展览开幕式现场时，身材比此前纤瘦了不少，联想到此前的发福照，眼前的赵薇简直令人惊艳。说到瘦身，她一脸害羞：“瘦了六七斤吧，我就是少吃，多运动。”还特别俏皮地问记者，“效果有没有特别惊到大家?”她表示将自我检讨，严格要求自己，保持苗条身材。

　　NO.5 邓家佳

　　邓家佳用20天减了20斤!到底是怎么减的?邓家佳说：“就是不吃东西加运动，高温瑜伽。”邓家佳说的不吃东西，并不是真的什么也不吃，而是吃的很少，每天喝温水喝的多，以加快体内的水循环和脂肪消耗。除了戒肉吃素少吃外，邓家佳还每天都做高温瑜珈，并且比以往练习的强度还要大，因此坚持半个多月，终于修得“瘦身”正果。

　　NO.6 克里斯蒂娜·阿奎莱拉(Christina Aguilera)

　　2013 AMA全美音乐颁奖礼上，克里斯蒂娜·阿奎莱拉(Christina Aguilera)的出场及表演真是无比惊艳!除了完好不变的歌喉外， 最让人意外的就是苗条的外形了，这次大变身克里斯蒂娜竟然足足瘦了44斤!所以我们都非常惊讶克里斯蒂娜·阿奎莱拉究竟用什么方法成功减重!和2012年的同样颁奖典礼上的她减脂是完全两个样。

　　NO.7 碧昂丝

　　曾经身材火辣的碧昂丝，因怀孕生子而增重了26kg!但复出后的她居然丝毫不见怀孕的踪迹!她到底是怎么减掉26kg的肉呢?碧昂丝说：“我严格遵守非常低卡路里的饮食，肉类方面只吃鱼，从来不吃红肉。主食则把意大利面和米饭换成了藜麦。最重要的是我坚持一定要吃早餐：炒蛋白加蔬菜冰沙或者全荞麦麦片加低脂牛奶。中餐和晚餐我会吃很多鱼和蔬菜。并且全天都保持身体水分充足的状态。”

　　小编总结：看着明星们为了瘦身使出浑身解数才能达到预期效果，MM们还有什么理由继续嘴里含着要减肥身体却迟迟不动呢?赶紧行动起来吧!当然，如果不想这么辛苦减肥的话，那就试试吸脂减肥吧!

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