血小板减少如果严重了，可以引起一系列症状，如鼻出血，牙龈出血，口腔粘膜出血，胃肠道也

可出血、还可出现月经血量多、血尿等。所以很多患者会积极选择进行治疗，而在治疗期间饮食

上的注意同样是患者关注的话题。为此专家做出了介绍。

血小板减少饮食该怎么调理？

1、饮食建议

为防止发生消化性溃疡和骨质疏松，建议血小板减少患者每天早餐食用牛奶500ml及苏打饼干，可

中和胃酸，这对防止消化性溃疡有一定好处。预防骨质疏松可选择含钙高的食物，如钙奶饼干、

虾皮等。

2、饮食选择

因血小板减少，患者血管脆性增加，自身凝血机能存在障碍，所以在进食坚硬、油炸及各种刺激

性食物时容易导致齿龈出血、便血，甚至消化道出血。因此血小板减少患者不要进食生冷的东西，尽量吃容易嚼烂的食物；不饮酒；可选择牛肉汤、鸡汤、面条、肉末、馄饨等食物；吃饭时要细嚼慢咽，以免诱发口腔或消化道出血。患者有消化道出血的迹象时，应暂停进食，立即就医。一般出血停止24小时后，才能进食流质食物，如米汤、牛奶等。

3、饮食卫生

血小板减少患者尽量不吃隔夜的饭菜，因细菌繁殖较快，食用这些食物极易引起食物中毒，出现

腹泻、腹痛，使得虚弱的身体更加虚弱不堪。此外，血小板减少患者不应进食变质的食物，如变

质的蛋、肉、鱼等。每次饭后，食具应洗后煮沸，或蒸气消毒。

小结

饮食上的一些调理仅仅是作为血小板减少辅助的作用，治疗才是根本。很多患者在进行血小板治

疗时，发现久久不能治愈，那么是不是这些患者选择血小板减少的治疗方法时出现错误（乱吃偏

方等），进入误区了呢？

延伸阅读：血小板减少吃什么好？

1、金丝枣用水煮或者蒸熟：可以提高免疫力，同时也可以提升三大细胞，白细胞，红细胞，血小

板。

2、吃猪手，鸡手：因为里面含有胶原蛋白，也可以凝固血小板的，这是血小板减少的饮食疗法。

3、花生皮经常吃：这个是可以提高血小板计数的，并且可以提高血小板的质量，这也是血小板减

少的饮食疗法。

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