白癜风不仅具有顽固性,还具有复发性,所以白癜风患者要注意日常护理,防止愈后白癜风再复发.那么,怎么样才能防止白癜风复发呢?

　　专家指出,白癜风如果治疗不当,蔓延趋势就很难控制.尤其是如果不能正确的做好护理工作,白癜风的复发率很高.据不完全统计,复发率为20%-50%,多在愈后2-15个月内复发.复发的白斑可在原来白斑处,也可在其他的部位.复发的白斑可能仅1-2片,也可能很多片,多为少数几片,并且陆续增多、扩大.

　　一、饮食调理

　　荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类;大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃,不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等,还要忌饮各种酒类.患了白癜风之后一定要忌口,饮食是防止白癜风复发的重要环节,患者一定要注意.

　　二、加强身体锻炼

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体,坚持运动不仅能有效防止白癜风复发,还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复.运动的方式患者可以自己选择,例如跑步、做操,需注意要自己身体能够承受.

　　三、保持良好的情绪

　　白癜风与情绪波动有关,很多患者的发病或是病情复发就是因为精神压力过大,情绪抑郁.因此保持良好的情绪状态也是防止白癜风复发的方法.白癜风患者在生活中要给自己减压,发现生活中的乐趣.

　　四、避免接触酚类化学物质

　　防止白癜风复发需注意尽量避免接触酚类化学物质,皮肤长期接触酚类等有害化学物质就容易诱发白癜风,保护好皮肤是防止白癜风复发的重要方法,因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施.特别是面部有白癜风的患者,不能使用增白类化妆品.