白癜风是人人都很厌恶的一种皮肤疾病，本病有顽固容易扩散、复发的特点，近年来发病率越来越高，因此想要远离白斑的困扰，在日常生活中要做好相应的预防工作，那如何降低白癜风发病率呢?

　　1、 尽量避免环境和食品污染对身体的损伤

　　工业污染，如汽车尾气，废电池、采矿等工业化急速发展，以及臭氧的屏蔽和对紫外线的削弱作用减弱，这些都可能造成皮肤损伤。

　　2、加强自身修养 保持乐观情绪

　　保持良好的情绪，对于突发事件坦然处之。“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康都有影响。

　　3、纠正偏食、不良的饮食习惯

　　偏食等不良的习惯都会造成身体营养成分吸收不协调，对于青少年儿童要尽量减少零食等垃圾食品的摄入。

　　4、忌食维生素C

　　维生素C常用于治疗多种疾病，但是对于白癜风患者，维生素C的摄入对身体无益反而有害。维生素C会中断黑色素的生成，会加重白癜风。另一方面，维生素C会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，有可能诱发白癜风病。

　　温馨提示：白癜风虽是一种交易反复发作的疾病但只要我们及时治疗再进行相应的护理，白癜风还是可以治疗的。