白癜风的是一种顽固性皮肤疾病，它的主要表现症状就是身体出现白斑，影响我们的皮肤健康！我们在发现自己患了白癜风的时候要及时的去进行治疗，生活中也要注意饮食。下面我们就一起来了解下白癜风患者的饮食！

　　一、肉类和蔬菜均衡搭配

　　肉类和蔬菜所含的营养是不同的，偏好其中的一种会影响摄入不均。患者平时的三餐应该注意肉类和蔬菜均衡搭配，保证从食物中吸收各种营养，提高自己的免疫力。同时，羊肉、海鲜这些容易引起过敏的发物需少吃。

　　二、粗粮和细粮都要吃

　　人们平时吃米面这些细粮居多，随着对养生健康的关注增加，人们也渐渐意识到粗粮的营养价值。白癜风患者可以把粗粮和细粮搭配食用，这样能够均衡吸收其中的营养，对患者自身的健康和病情都有好处。

　　三、每餐饭量要合适

　　白癜风患者每餐饭量都要均衡，按照健康的饮食原则，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。白癜风患者可以根据自己的饭量适当把握，觉得刚刚好就行，并不是吃的多营养就吸收的多，患者一定要避开这个错误认识。

　　四、均衡食用其他食物

　　在生活中，奶制品、豆类、坚果类、水果等食物也含有丰富的维生素和微量元素，白癜风患者经常吃这些食物也可以增强体质，控制病情。另外，现在零食也越来越多，患者应该有选择的吃，尽量少吃或不吃垃圾食品。

　　温馨提示：白癜风对我们的危害是巨大的，我们患了白癜风一定要及时的去正规医院进行检查治疗。同时，我们在日常生活中也要做好日常的护理和饮食工作。