肛肠医院专家介绍脱肛是一种常见的肛肠疾病，又称直肠脱垂，是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外，可伴有肛门瘙痒、肛门潮湿、腹泻等症状。脱肛，轻者用力排便时会排出体外，能自动收回，重者需要用手方可拖回，甚至一咳嗽就会排出体外。

为此专家表示积极预防脱肛是很重要的。

专家介绍预防脱肛可通过饮食、清洁卫生、及积极治疗可致脱肛的疾病等方面做起。

那么脱肛的预防措施具体方法如下：

1、防治脱肛诱因

久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛，积极防治这些疾病，可减少脱肛的发生。

2、饮食有节

避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注，可有效地预防脱肛。

3、加强饮食营养

老年人应注意饮食营养搭配，合理膳食，避免营养不良致体质虚弱，中气足则不发生本病。

4、避免多胎生育

多胎生育者极易患本病，故积极提倡计划生育，少生优生，可减少本病的发生。

5、生活起居有度

老年人平素生活应有一定的规律，勿过劳过逸，过劳则耗伤气血，过逸则气血郁滞，均易患本病，劳逸结合，则气血条达，可预防本病。

6、保持肛门清洁卫生

老年人已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。

专家提醒：患者需要坚持做到注意良好的生活习惯，将能引起脱肛的疾病及早治疗，以防止脱肛的产生给身体带来危害。为了广大患者朋友能够方便的了解更多关于脱肛的相关知识，特别开通了优秀肛肠专家网上在线咨询服务，更多详情可以点击“免费在线咨询”，专家会根据您的病情给与详细的解答和专业性的诊疗意见，指导您合理的治疗保健。