男性不管是在家里还是社会上，都可以说是顶梁柱，如果他们生了病，对这个家庭的打击是非常大的，尤其是患了白癜风．白癜风虽然不痛不痒，但它会影响患者日常生活．那么，男性患了白癜风怎么护理呢？下面我们就一起来了解下！

　　【不要抽烟喝酒】

　　现在的社会，不抽烟喝酒的男人已经很少了．但是，男性白癜风一定要注意了，因为抽烟、喝酒只会让白癜风的　病情加重．因为烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种重金属，对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低　免疫机能，引起癌变．所以，我们患了白癜风一定要戒烟戒酒，养成一个良好的习惯．

　　【保持心态的端正】

　　随着社会的发展，我们面临的压力也越来越大了，尤其是我们的男性朋友．男性作为一家之主，面临的压力要比女性要大的多，这就造成了白癜风的发生．医生提醒：男性患了白癜风以后不要给自己太大的压力，男性患者在生活和工作中都应该学会　调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力．

　　【适当的进行锻炼】

　　生命在于运动，这句话说明了运动对于我们是很重要的．男性白癜风患者在平时也可以适当的进行一些运动，增强自己的身体素质，但白癜风患者在锻炼的时候要注意锻炼方法，对于那些剧烈的运动较好是不要进行，同时也要把握好时间．白癜风患者在锻炼的时候还要注意一个问题，那就是不要在　强烈的阳光下进行，这样会引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑．

　　【饮食要健康合理】

　　男性白癜风患者在饮食上要健康合理，不要　挑食、偏食．白癜风患者可以多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类；少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品；不吃或少吃富含维生素Ｃ的水果，如：西红柿、酸枣、猕猴桃等，尽量多食用对病情有帮助的食物．

　　温馨提示：白癜风对我们的危害是巨大的，我们患了白癜风一定要及时的去正规医院进行检查治疗。同时，我们在日常生活中也要做好日常的护理和饮食工作．