糖尿病并发症危害甚于糖尿病本身

　　目前全球糖尿病人数约有2.46亿，另外还有3.14亿人处于糖尿病前期。糖尿病一发生，就会损伤血管，但这种危害性并没有引起人们足够的重视。

　　是世界上糖尿病患者最多的国家之一，其中2型糖尿病患者接近万人，比年翻一番。除了遗传外，饮食习惯是导致糖尿病人数增加的主因。

　　20-70岁患糖尿病的人数日渐增多。令人担忧的是，由于糖尿病知识普及的盲点，糖尿病患者中有超过50%的人对自己的病情一无所 知。更糟糕的是，即使是已确诊的糖尿病患者，在接受治疗过程中，仍然存在着诸多误区，有的甚至中途放弃治疗。“所以，糖尿病的防治现状并不乐观。”

　　防治意识不足致患者增多

　　“从过去的临床治疗来看，1型糖尿病多出现在儿童群体，2型糖尿病患者则集中在中老年群体。但近年来，糖尿病日渐年轻化，2型糖尿病群体中也出现了青少年。KFC、麦当劳和零食吃多了，孩子过于肥胖，很可能导致糖尿病。”

　　据悉，军区机关医院曾经救治过一名11岁体重160斤的“小胖胖”，升上六年级后一个月突然暴瘦6-7斤，家长以为升学压力大，体重下降是正常事。后来发现不管怎么进食，“小胖胖”的体重还是“只跌不涨”，而且脸色出现潮红，最后被诊断为糖尿病。“如果及时就医，注意饮食和运动，这孩子的糖尿病完全可以得到控制，但就诊时已经出现并发症。”

　　“主要是治疗意识不强，觉得病情不严重，能拖就拖。结果一上医院，检查出是糖尿病，整个人都崩溃了。”曾接收过一名30多岁的年轻人，刚开始觉得肚子痛、后来出现头晕乏力、体重下降等情况，觉得问题不大，于是到私人诊所吊几瓶药水、拿些药自行服用。但不见效果，无奈去到正规医院检查，才得知患了糖尿病。

　　由于不少市民对糖尿病缺乏认识，要么觉得此病是“富贵病”，没那么容易“惹”病上身，要么觉得该病很严重，就像得了癌症，难以救治。因此，不少患者得知病情后，要么心理负担导致病情加重，要么消极放弃治疗。

　　并发症治疗比糖尿病更麻烦

　　糖尿病临床上以高血糖为主要特点，可以出现多尿、多饮、多食、消瘦等典型病例，即“三多一少”症状。最麻烦的是，由于患者前期缺乏治疗意识，或没有 积极配合医生接受治疗，由此引起心血管病变、肾脏病变、精神病变、视网膜病变和足溃疡等并发症，而一旦出现并发症，治疗起来就更麻烦，患者往往要忍受长期的病痛折磨。

　　其实，糖尿病并不可怕，可怕的是由其引起的并发症。由糖尿病引起的并发症，后果相当严重。如足病(足部坏 疽、截肢)、肾病(肾功能衰竭、尿毒症)、眼病(模糊不清、失明)、脑病(脑血管病变)、心脏病、皮肤病、性病等是糖尿病最常见的并发症，是导致糖尿病患 者死亡的主要因素。

　　心血管疾病是糖尿病严重并发症之一，它已成为糖尿病的主要死因，约占糖尿病患者总死亡率的50%，在糖尿病致残原因中所占比例更大。而冠心病患者中糖尿病前期和糖尿病患者的比例也高达80%，糖尿病患者10年内发生急性心血管事件的风险与冠心病患者相当。另外，这 几年糖尿病并发症还出现了手溃烂的情况。

　　对于儿童糖尿病患者，其中大约有40%以上的患者需要终身注射胰岛素。医院内分泌科一名医生告诉记者，青年期发病的糖尿病患者到50岁时有40%发展为尿毒症，需要血液透析和肾移植，否则只能面临死亡，同时这个数字会随着糖尿病的年轻化逐步提前和增加。

　　中途停止治疗加重病情

　　目前前来就诊的患者只占所有糖尿病患者人数的一半，也就是说还有50%的人仍没有发现自己患有糖尿病。“这类潜在人群是非常危险的，而且人数还有激增的趋势。”

　　“除去潜在的糖尿病患者外，已知的患者中有很大部分中途放弃了治疗，也就是说真正能接受系统治疗的人不多，这部分人群治疗的难度最大。”这就意味着，患者中途停止治疗，自行吃药和控制饮食，会加重病情，甚至导致生命危险。

　　更 有甚者，中途停止在医院的治疗，偏信一些所谓的“优秀秘方”和“大仙”的药方，自信治疗，最后花了钱，病情得不到控制，也加重了患者心理负担和经济负担。提醒，目前世界上仍然没有治疗糖尿病的药物。在未来的几年甚至更长的时间内也很难出现 。因此，“不要相信那些‘治疗’、‘包治’、‘治愈’的夸大和虚假宣传，也不要迷信，应该相信科学，积极配合医生接受治疗。”

　　另外，由于肥胖者尤为受到糖尿病的“青睐”，提醒体重“超标”人群一定要控制饮食，但不能随意吃减肥药，“盲目进食减肥药不仅会有副作用，而且还会影响食欲，往往适得其反。”

　　还有，糖尿病患者一定要注意控制好情绪，保持平静的心态，积极配合医生接受治疗。曾经救治的一个糖尿病并发症的患者，经过一段时间的住院调整，该患者 病情已经稳定，“本来准备第二天办理出院手续的，结果前一天晚上，因为患者的妻子送晚饭时来晚了，患者发起了脾气，于是引起了中风……”其实，“无论什么 时候，平和乐观的心态，真能驱赶病魔的入侵。”

　　适度饮食与运动利于治疗

　　据悉，糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低得太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常会因为省略正餐或延迟用餐时间，或激烈运动而引发 低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。因此，在日常生活中糖尿病人的饮食要注意，只须服用现成的糖类，并随身携带一两小块的糖果，以防万一。但一定要记住，糖果不宜多吃。

　　认为，糖尿病的饮食应该均衡，不代表什么都不吃或者一定的限吃， 只要血糖正常的话，在适度的前提下，不需要特别的戒口。“现在市面上有不少针对糖尿病患者的一些专门的饮食，但我觉得这没必要，在血糖稳定的前提下，患者不用过于刻意去‘挑食’，而是应该遵从医嘱的情况下，限量地‘杂食’，这样对疾病的控制和治疗更有好处。”

　　对于糖尿病患者，每日的营养能量搭配应该遵循“60/25/15”法则，即是摄入蛋白质占15%、脂肪占25%、碳水化合物占60%。

　　其次是运动，建议糖尿病人坚持做一些运动，如游泳、太极。但不建议赤脚走鹅卵石，由于部分糖尿病患者已经出现足病并发症，皮肤已经非常敏感，因此不能再让外物刺激足部皮肤。

　　另外，运动的时间应有讲究：从吃第一口饭算起的饭后半到一小时开始运动。因为此时血糖较高，运动时不易发生低血糖。每次运动时间：约60分钟，包括运动前准 备活动时间及运动后的恢复整理时间。其中达到运动强度后，应坚持运动30分钟。一天中较适宜运动的时间一般在早晨或下班后进行，不宜在饱餐后或饥饿时运动。