你清楚哪些原因会造成便秘吗

现在经常会听到旁边的人说，我又便秘了，可是什么原因造成便秘你可清楚?漳州肛肠医院专家表示食物从胃部到达小肠，营养被小肠壁上的血管吸收，未被吸收的食物到达直肠时，剩余的水分也被吸收，成为粪便。而剩余在体内的食物难以被直肠排出体外的情况，就是便秘了。

专家表示便秘一般是由这样几个原因造成的：

专家表示没有养成正常排便的习惯。肠子的蠕动较慢，让体内剩余食物的排出过于缓慢。生活压力太大，睡眠不足，身体过度疲劳，会让肠胃的肌肉紧张。肠胃、内分泌、肛门出现问题，从而形成便秘了。

什么原因造成便秘?——中医认为便秘是大肠传导功能失常造成的。

1.气血不足

脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。

2.气机郁滞

情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。

3.脾肾阳虚

素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便

4.肠胃燥热

饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。

专家提示：出现便秘要及时处理，除了生活习惯上改变以减轻便秘外，如果有必要要在医生的指导下进行原发疾病的治疗。