白癜风(白斑病)是一种顽固的皮肤病，多发生于头面部等暴露部位，一般无不适症状，无需特别的护理，但在治疗中的护理却意义深远，白癜风患者不但要坚持治疗以外，还要做一些自我护理措施。那么就会有很多人有这样的一个疑问，白癜风(白斑病)护理措施有哪些呢? 下面由本院专家苏建平为患者破解白癜风护理常识。

　　一、诱导不良情绪的控制

　　1、意识调节白癜风患者应意识到自己的情绪波动的根源，有效地调节自我的情绪。

　　2、语言调节白癜风并不是不治之症，是可以治疗的，多数患者可完全治好，少数有不同程度的好转，极少数效果差，接受治疗比放弃治疗要好。用这些现实的语言来控制、调节情绪。

　　3、注意转移把注意力从消极情绪转移到协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境中等，对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　4、行动转移把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。

　　5、释放法让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事坦率地说出来，以消不快之气，从而达到松弛神经的目的。

　　6、自我控制开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　二、日常生活护理

　　1慎用外用药，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应引为特别注意。

　　2适当进行日光浴，但在暑天不宜暴晒。

　　3忌服维生素C及含维生素C多的食物。

　　4在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，或发生同形反应。

　　5正常治疗中配合黑色食品辅助疗法，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥等等，均可供患者选择食用。一般随药物的疗程而服食，年老体弱者对药物的敏感性或耐受性差尚可单独食用。

　　【专家提醒】以上就是关于“白癜风日常护理常识”的知识介绍，在白癜风的治疗过程中规范有道的护理会为白癜风的康复起到很大的作用，希望这次的护理常识会为各位患者的治疗带来帮助。同时专家提醒还未正规就诊的患者能够及时就诊，有效做到针对各种白癜风疾病的辨证施治、对症下药，真正实现一次性治疗白癜风防复发的目的。