鼻炎的危害性很大，因此，在生活中要做好预防措施，以下是具体预防措施介绍：
1、注意身体保暖：睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。早晨起床时应即加衣服。洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
2、避免生冷食品：应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物。少吃油炸食品，多注意身体。
3、运动增强体力：避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。在体能较好时，及夏天午后才可游泳。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
4、注意环境卫生：避免落尘和霉菌的滋生，能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩。
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