经常失眠是什么原因引起的吗?如果你或你的家人有失眠的症状，而你或你的家人还不了解经常失眠是什么原因的话，那么就来听听我们的专家为大家介绍经常失眠是什么原因。听完专家的讲解，相信你会了解经常失眠是什么原因的。

　　经常失眠是什么原因引起的吗?原因很复杂，大致可分为五种。

　　1、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　2、安眠类药或嗜酒者的戒断反应：长期服用药物者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

　　3、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

　　4、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

　　5、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

　　随着医疗事业的不断发展，治疗失眠的方法越来越多，如何选择一个好的治疗方法，快速解决失眠的苦恼就成了患者非常关注的问题，以下是治疗失眠众多疗法的详细介绍。

　　1.传统中药

　　传统中药治疗具有镇静安神、养血助眠等功效，但因无法精细提纯使药效大部分流失，存在见效慢、疗程长、易复发等弊端。

　　2.口服安眠药

　　一般使用安定类药片。弊端：由于西药的副作用较大，长期服用会伤及心肝肺肾胃等器官，而且药物依赖性很大，一旦停药就会复发;且剂量一增再增，因此产生耐药性，没有疗效。

　　3.针灸治疗

　　针灸治疗相比西药具有用药量小、疗效显着，缺点是浪费时间精力。

　　4.按摩治疗

　　不是每个人都能很好的找到穴位，并非每个人都适合这样的疗法，重要的是按摩疗法不能从根本上治疗失眠，若是长期治不好失眠情况会更加的严重。

　　5.“R-N脑神经再生修复疗法”

　　绿色治疗，疗程短、见效快，安全可靠，方便快捷，对身体无伤害，可从根源上解决失眠、焦虑等精神疾病。

　　北京华大中医院精神科专家武彦平介绍说，失眠、抑郁、精神分裂等各种精神疾病并不是疑难杂症，许多人久治不愈还是跟治疗方法有密切关系。许多失眠患者盲目投医、自行用药，西医多为治标，掩盖病情，所以单纯西医治疗无法解决发病根源。而中医治本从“五行五脏、兼调并济”入手，恢复机体脏腑平衡，才能解决失眠。

　　很多患者为了快速入睡，会选择镇定之类的药物，殊不知这些药物虽能快速缓解失眠但危害极大!若服药时间较长，停药后会出现难以忍受的戒断症状，产生非吃不可的错误认识，对药物形成依赖性，患者永远走不出失眠的怪圈。

　　北京华大中医院研发的最新医疗成果“R-N脑神经再生修复疗法”，是一项针对精神分裂发病机制入手的高新中医技术疗法，此疗法的问世完全改变了人们对中医疗法的看法，颠覆了我国治疗失眠只能选择传统疗法的窘境。