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糖尿病患者饮食注意事项

北京糖尿病治疗中心    http://www.sc-tnb.com/    2013-12-26
糖尿病患者饮食注意事项

  糖尿病是生活中常见的一种疾病,主要是指血糖值高过规定的水平,糖尿病对于饮食的要求是非常多的,除了治疗之外,糖尿病需要注意饮食,下面我们一起来看一下,糖尿病患者的饮食注意事项。

  一般糖尿病患者,每日摄入热量在-千卡,胖人宜减少到-千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300-400克。

  膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时较好免食。

  糖尿病水果疗法:糖尿病患者食用含果糖多的水果,会使血糖很快下降,具有降血糖功能的水果常见的有:

  荔枝:是亚热带的美味水果,荔枝性味甘,微温,微酸。对烦渴,糖尿病,胃痛,牙痛等症状均有疗效。除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。

  香蕉:营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖,降血压,清热解毒。

  山楂:是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C,B和胡萝卜素。它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,还有散瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,醒脑,清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病,高血压等都有辅助疗效。

  糖尿病患者还要注意:蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1。2克/公斤体重,但不要过多;多饮水;主食以米、面为主;不能饮酒等。

  以上就是关于糖尿病的饮食要注意的,希望会对糖尿病患者有所帮助。糖尿病是生活中不容忽视的一种疾病,大家一定要引起重视,积极预防糖尿病,一旦发生糖尿病一定要积极治疗,加上以上日常护理的注意事项,正确尽快将糖尿病治愈!

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