又到了白癜风的高发季节，对于很多白癜风患者来说夏天是一个难熬的季节。由于紫外线原因白斑比其它季节都要明显，而且很多白癜风患处会裸露在外面，那么白癜风患者在夏季该注意什么呢?跟随小编一起来了解一下吧!

　　1、忌暴晒。夏天阳光强烈，如果暴晒会损伤黑色素，引起皮肤炎症而加重白癜风病情，因此白癜风患者要听从医生的指导和安排，适度地进行。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害。

　　2、忌富含维生素C的食物。白癜风是一种敏感的皮肤病，对日常饮食要求严格。夏季水果上市，更是西红柿成熟的季节，可是我们知道白癜风患者是不可以吃西红柿的，还有各种富含维C的水果，如猕猴桃、橙子等等，这个白癜风患者要千万注意。同时夏天雨水充沛，还是鱼虾海鲜大量外销的季节，但白癜风病人这些也是不能吃的。

　　3、忌不良生活习惯。良好的生活习惯可以增强患者体质，增强免疫力。白癜风患者应尽量早睡早起，不熬夜，多锻炼身体，保证睡眠质量，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

　　4、忌情绪不稳定。夏季，很多患者要面临白斑外露的尴尬，再加上夏天人们的心情本来就可能因为天气燥热而心情燥郁，情绪压力是会加重白癜风病情的，所以说保持心情愉悦对于白癜风的治疗有很大帮助。

　　温馨提示：夏季白白患友们一定要做好护理工作，切忌以上四点，在日常护理的同时也可以做好食疗，健康的饮食习惯有益于白斑的康复。