最近很多“贝粉”因为牙龈肿痛的问题萎靡不振，吃不好饭睡不好觉，干什么都没精神。那么牙龈经常肿痛该怎么办呢?

　　伊美尔贝美牙专家建议：

　　1、养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行洗牙是较好的牙齿保健方法。

　　2、有局部刺激因素：如牙石，造成牙龈出血、发炎，咬颌创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整牙齿咬合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。

　　3、智齿冠周炎：双氧水盲袋冲洗上药，口服抗生素，待炎症消除后，根据智齿生长情况，酌情考虑是否需要拔除。

　　4、定期口腔检查：及时发现龋齿，及时治疗，以防发展到牙髓炎、根尖周炎导致牙龈肿胀、疼痛。牙髓炎、根尖周炎通过根管治疗可以得以恢复。

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