如得了近视眼，不单单会给我们带来很多不便，而且还会影响我们的前程，因为很多专业和工做对视力要求很严格，如：航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力要求很高的。那么近视是怎么形成的呢?

　　近视有遗传因素，也有后天因素。其中最重要的原因与长时间近距离看东西、光线不足有关，这样会使眼的睫状肌高度紧张，眼外肌压迫眼球，使眼轴逐渐拉长。而产生近视。因此，从小就带上了眼镜。所以我们应该预防的有：

　　1、注意用眼卫生：不在床上看书，不在行走时、车内、强光和暗光下看书;读书写字应保持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方;看电视时，人与电视距离为2.5～3米，电视略低于视平线，通常不超过1小时。

　　2、饮食中缺钙和铬能诱发近视，高糖饮食也会导致眼轴延长。因此，应提倡多吃粗米粗粮，少吃糖果，减少脂肪(会引起缺钙)摄入，减少铬的排出，有利预防近视。

　　3、孩子从小近视的话，身心健康会受到严重的影响，关系其一生的幸福。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展。如果，近视严重可以考虑近视激光手术，近视眼手术目前已经很先进，近视眼手术的后遗症已经很少。但也有因为各种情况导致副作用出现。所以尽量保持用眼方法，拥有双明亮的眼睛，近视无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。