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妙手回春 让你重回小尖脸

家庭医生    http://www.qiuyi.cn    2013-12-18
妙手回春 让你重回小尖脸

  瘦脸法除了有推拿瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

  洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来推拿你的脸。直到酡颜红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,天天一次就可以了。

  弹珠瘦脸法

  具体方法:

  1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。

  2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上往返转动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。

  Tips:由于小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。

  手指推拿法

  具体方法:

  洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来推拿你的脸。直到酡颜红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,天天一次就可以了。

  Tips:较好在睡觉前用此方法。

  其他神奇方法

  1 大声喊“啊”

  面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

  2 左右撇嘴

  双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始假如不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

  3 舌尖咕嘟

  舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的***位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!

  4 嘴角牵动

  轻松放平双肩, 嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

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