怀孕，是个既让人幸福又苦恼的问题，对于没有经验的夫妻来说，想要快速怀孕是一个难题，而对于有些已经患有不孕不育症的夫妻来说就更困难。所以想要怀孕的朋友，首先要了解自己的身体，已经有不孕不育的症状要及时去专科医院检查，以免耽误怀孕的较好时机。对于成功受孕，郑州天伦不孕不育医院专家介绍了以下的方法。

　　一、首先，要注意受孕年龄和季节：

　　女人的较好生育年龄：女性在23-30岁之间是生育的较好年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率**。

　　男人的较好生育年龄：男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30-35岁的男人所生育的后代是**秀的。

　　此外，郑州天伦医院孕育专家认为受孕较好的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。春末和秋初正是气候温和舒适的时候，孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子也方便护理。

　　二、除此之外，成功受孕还有一些秘诀：

　　天伦专家指出，想要快速受孕，夫妻间就要做好准备工作，要有良好的生活习惯，此外，掌握以下几点秘诀，可以助你一臂之力。

　　1、女性每天半杯清茶，受孕几率提高7倍。

　　2、多喝牛奶，提高精子的数量、质量。

　　3、注意好自身的卫生、饮食，保持自身清洁、健康。

　　4、巧用排卵试纸 ，发现有卵子排出，就抓住机会。

　　三、然后，冬季受孕也是需要一些秘诀的：

　　1、打造室内环境

　　要是想在冬天怀上个小宝贝，可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。

　　2、调整工作环境

　　冬天因为怕冷所以人们很少运动，想要受孕不应常常在办公室对着电脑工作，久坐不动，建议你经常锻炼身体建议每周都能锻炼三次，每次20分钟。

　　3、饮食要有度

　　1)少吃较好不吃腌制食品，腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　2)冬天早上，常常有一种睡不醒的感觉，加上寒气逼人，女生会饮用咖啡来提神，但是建议准备怀孕的妈妈不要过多饮用咖啡，因为咖啡能影响女性生理变化。

　　3)想要宝宝的你，在冬天里要少碰点酒精喔。因为酒精是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

　　专家提醒：若同居两年以上未做避孕措施的夫妻仍未怀孕的，需要及时去专科医院检查治疗，以免耽误了治疗的较好时机。

　　不孕不育21步排查法

　　21步排查法是成都天大不孕不育医院利用生殖医学实验室分子生物学、细胞遗传学检查及精液免疫生化检查等60多种先进诊断技术，讨论总结出的一套不孕不育论断新标准。根据引起不孕不育的多种病因逐一进行排查，能准确、快速找准病因及克服以往重复、盲目检查以及漏检的缺陷，为医生确定合理的治疗方案提供科学依据，从而制定有效的促孕方案。是现在医学上检测男性不育致病因最科学的方法，它从精子生成到成功输送各个环节进行检查，也可以对精子的数量和质量精准的检测。

　　下面是不能生育21步排查法的步骤：

　　男性不育10步排查

　　睾丸：是生产精子的工厂，如果睾发育不良及其他获得性疾病，可导致不育症。

　　精囊、输精管：精襄和输精管是输送、储存精子的重要器管，出现炎症、粘连、阻塞等可导致不育症。

　　精液：少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是造成男性不育的主要原因。　　尿道：尿道炎症或细菌病毒感染等，病原体会直接或间接影响精子的质量，造成不育。

　　附睾：是连接输精管和睾丸并存储成熟精子的地方，病原体微生物的侵蚀，炎症反应或其他疾病均可导致不育症。

　　前列腺：前列腺液占精液的30%，是为精子提供营养物质的重要部位。出现炎症、感染等，会使精子成活率低下、活动力差、少精、死精、液化不良等问题，造成不育症。

　　射精功能障碍：常见的不射精、逆行射精等射精功能障碍，精液不能从尿道口射出，导致不育。

　　性功能障碍：阳瘘、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射进女性的阴道深处，致使不能怀孕。

　　性激素：性激素水平失调、雄性激素减少等致使生精功能障碍，使精子不能正常产生，致使不能怀孕。

　　免疫因素：精液中抗原物质与人体免疫系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。

　　女性不育11步排查

　　卵巢：是生产卵子的地方，卵巢发育不良、炎症、襄肿等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。

　　子宫：是孕妇孕育宝宝的摇篮，受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良等问题，导致不孕。

　　输卵管：是输送卵子的单独通道，也是精子与卵子结合的地方，由于输卵管炎症、粘连、阻塞等导致不孕、是女性不孕症的主要病因之一。

　　宫颈口：是精子进入子宫的第一关口，如果发生肿瘤、炎症、糜烂或其他感染，造成宫颈堵塞、变形等使得怀孕失败。

　　阴道：阴道尿道的炎症以及感染等，炎症的细胞和病原体会直接或间接影响精子的质量，导致不孕。

　　排卵障碍：女性的下丘脑一重体一卵巢轴功能紊乱、伞端粘连等各方面问题，造成排卵异常，也可导致不孕或宫外孕。

　　盆腔：盆腔的各种炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官病变、功能失调，并影响受孕。

　　性激素：性激素水平异常，可引起子宫内膜发育不良、排卵障碍、卵子不着床导致不孕。

　　内分泌：甲状腺、肾上腺等功能异常，内分泌失调，使女性月经不调、排卵障碍、闭经等造成不孕。

　　免疫因素：有一部分的夫妻，他们通过检查，生殖器官一切正常，但是就是不怀孕，通过排查，发现是产生了抗精子抗体、抗卵抗体、抗透明带抗体等不良免疫反应，这种免疫反应会杀灭精子或遏制精子与卵子结合，造成无法怀孕。

　　全身性因素：部分女性由于身体弱、营养不良、流产后遗症、习惯性流产等各种原因引起生育异常。