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冬季该吃些什么水果?

西安仁爱白癜风研究院    http://3g.bdf029.com/    2016-01-22
冬季该吃些什么水果?

  水果营养丰富,对治病、养生都有不小的帮助。冬季水果种类虽然不及夏秋的多,但是还是有不少营养价值很高的水果值得白癜风患者们选择。

  梨

  梨虽然不是冬季应季水果,但是梨有清热化痰、润肺止咳的功效,因此,空气干燥的冬季是非常适合吃梨的。梨含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,对人体健康有重要作用。另外,医学研究院表明,多吃梨还能降低感冒的几率。

  苹果

  苹果有“温带水果优选”的外号。苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如果缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂。因此,苹果可以使皮肤润滑柔嫩,对白癜风患者皮肤护理有一定的帮助。另外,多吃苹果还可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气污染的影响。

  马蹄

  马蹄这种水果白癜风患者可能有些陌生。马蹄原产自印度,具有清热解毒、预防咳嗽的功效。马蹄药用价值很高,其秧苗、根、果实均可入药。马蹄中磷的含量很高,磷能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,马蹄中还含有一种抗病毒物质,可遏制流感病毒,因此,儿童、发烧病人最宜食用。

  温馨提示:多吃水果能给白癜风患者补给身体所需营养物质,同时,部分水果对白癜风治疗也有一定的帮助。另外,白癜风患者应当尽量少食用富含维C的橘子、柚子、西红柿等水果。如果您还有其他疑问,欢迎拨打健康热线:400-008-7929029-82531111或添加医生QQ:369200888咨询。


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