小寒之后，迎来了一年中最冷的时候，白癜风患者该做好哪些准备迎接三九天呢?西爱白癜风专家为大家支招，帮助患者健康过冬。

　　1、调整饮食

　　冬季白癜风患者的饮食以增强免疫、抵抗寒冷为重心。患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，新鲜米面等产热食物，这些也可以多吃。

　　2、避免冻疮、外伤

　　天气寒冷，白癜风患者需格外保护自身的皮肤，以免发生冻疮、外伤等现象而出现同形反应。

　　3、保持皮肤水分

　　及时补充皮肤水分，避免由于体内缺水引起的皮肤干燥，用蒸气熏蒸脸面，可给面部补充水分，可以多饮用水分。

　　4、维持良好情绪

　　负面情绪会造成皮肤血液循环不良、营养供给不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰竭。因此，白癜风患者平时要注意调剂情绪。

　　5、科学洗浴

　　白癜风冬天洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性过强，洗白斑部位时动作要轻柔，以免擦伤皮损部位。洗浴后可擦些天然无刺激的甘草油、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落等。

　　抗白之路虽艰辛，但仍需迎难而上，只要坚持治疗，密切配合专家，相信康复之路并不遥远。如果您还有更多治白相关问题，欢迎拨打健康热线：400-008- 或是添加专家QQ：。