首页 > 天津254医院妇产科 >经常使用电脑的女白领如何应对易患的6种疾病
电脑的出现改变了整个社会的科技，带同时也带来了负面的影响，如经常使用电脑的人因固定姿势久坐、长时间集中注意力盯住电脑屏幕等原因，会比普通人更容易患上一些身体上的疾病。那么，我们应该怎样预防这些疾病呢?
①头痛。对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐;
②颈、肩部酸痛。对策：较好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩;
③腰痛。解决方法：按摩或伸展筋骨;
④眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水;
⑤便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳;
⑥妇科疾病。对策：每隔一个小时左右站起来走走，尽量避免久坐。
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