慢性鼻炎是一种常见病，是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种，有鼻塞、流涕等症，严重时可影响嗅觉功能。急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎，长期呼吸不洁净的空气、感冒、内分泌失调、长期便秘、肾脏病、慢性鼻窦炎、鼻中隔弯曲、心脏病、肝病、结核病、重度贫血、维生素缺乏症、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等会引起鼻腔血管淤血或扩张，而导致慢性鼻炎。

　　1.揉搓迎香

　　取穴：位于面部鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　　方法：用双手手指指腹端，揉搓鼻旁的迎香约3分钟。

　　功效：疏风通窍、解痉止痛。

　　2.揉搓印堂

　　取穴：位于头部的额头处，两眉头之间。

　　方法：用双手手指指腹端，揉搓额头处的印堂约3分钟。

　　功效：祛风开窍、安神宁志。

　　3.拿捏颧髂

　　取穴：位于头部的颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，左右各一。

　　方法：用双手手指指腹端，拿捏面部的颧约1分钟。

　　功效：祛风镇痉、化淤通窍。

　　4.按压禾髂

　　取穴：位于上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟处。

　　方法：用手指指腹端，按压头面部的禾约2分钟。

　　功效：祛风、开窍。

　　5.揉搓太阳

　　取穴：位于头部的颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，左右各一。

　　方法：用双手手指指腹端，揉搓太阳约3分钟。

　　功效：醒脑开窍、提神解乏。

　　6.按揉通天

　　取穴：位于头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸处。

　　方法：用手指指腹端，揉搓头部的通天约2分钟。

　　功效：清热祛风、通利鼻窍。

　　7.点按

　　取穴：位于后头骨正下方凹陷处，颈脖处突起的肌肉(斜方肌)外侧凹陷处，后发际正中旁开约2厘米左右处。

　　方法：用手指指腹端，点按头部的约2分钟。

　　功效：清头明目、祛风散寒。

　　8.按揉风池

　　取穴：位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。

　　方法：双手拇指指尖分别放在同侧风池上.其余四指放在头部两侧，适当用力揉按约1分钟。

　　功效：疏风清热、开窍镇痛。

　　9.揉搓百会

　　取穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

　　方法：用手指指腹端，揉搓头部的百会约2分钟。

　　功效：通窍活络、补养气血。

　　10.按揉天突

　　取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

　　方法：用手指指腹端，按揉头部的天突约2分钟。

　　功效：祛风散寒、宣通肺气。

　　11.点按肺俞

　　取穴：位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸处。

　　方法：用手指指腹端，点按背部的肺俞约2分钟。

　　功效：解表宣肺、清热理气。

　　12.掐压合谷

　　取穴：位于第二掌骨中点外侧，即虎口处。

　　方法：将拇指指尖，按于对侧合谷，其他四指放在掌心处。用力重掐压约1分钟。

　　功效：疏风解表、宣通气血、活络镇痛。