先生，26岁，他的妻子因病夭亡，甚是思念，每当看到女性所赠订婚信物，即凝神追思，茶饭不想，失眠健忘，形体日消。

　　妻子过世后的第二年，经人介绍又结婚了。第二次婚姻后3年，黄先生夫妇还没有孩子。后来夫妇去医院检查，经查双方均有生育能力，细问之后方知其思念旧恋，婚后夫妻感情淡漠，同房时，举而不坚，精液量少，所以导致不育。

　　长期思虑也会导致不育吗?

　　中医专家认为，这种情况很有可能，因为“忧思伤脾”。长期思虑，伤及心脾，脾失健运，无以资助先天肾气而导致精少不育。

　　如何预防男性不育?

　　一般说来，男性必须有足量健康的精子、通畅的射精管、良好的射精功能，才具有生育能力。缺乏上述条件之一，就有可能不育。男性不育症的原因很复杂，但是如果坚持良好的生活习惯，有一些男性不育症是完全可以预防和避免的。

　　1.远离放射性物质

　　假若您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子建议能够脱离此类工作半年后再生育。

　　2.改变不良的习惯

　　戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则将会影响你的性欲。另外，还要注意避免接触生活当中的有毒物品，比如从于洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3.饮食注意不要缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。所以男性不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如肝脏、大豆、坚果、玉米、鱼、牡蛎等

　　4.掌握一定的性知识

　　了解男性生理特征和保健知识，假若发现睾丸有不同于平时的变化，如、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5.重视婚前的体检或生育力评估

　　早期发现异常，可以防止婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样就可以防止发生精神性阳痿或早泄。

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