分娩是一件艰辛和伟大的事业。很多年轻妈妈担心分娩的疼痛，有没有可以让分娩轻松一点、少疼痛一点的方法呢?小编咨询了远东妇儿科医院的产科专家赵坤主任，赵主任为准妈妈介绍了远东医院的几种特色的轻松分娩的方式。

　　目前国内外主要有以下五种轻松自然分娩的技术：全程导乐分娩、一对一产前分娩预演、家庭式分娩(丈夫陪伴)、水中镇痛分娩、麻醉无痛分娩。这些分娩方式都能让准妈妈们在分娩时减轻痛苦，使自然分娩更顺畅。

　　如何降低分娩疼痛?

　　上述五种自然分娩方式分别从产妇的心理、生理及医学技术等方面协助分娩，可以大大降低分娩中的疼痛。

　　例如：全程导乐分娩、一对一产前分娩预演、家庭式分娩这三种分娩方式是从心理入手，由于产妇，尤其是第一次生产的产妇对分娩比较恐惧，分娩时恐惧的情绪会让子宫收缩失去协调，影响子宫颈的扩张，让疼痛加剧，导乐陪伴、丈夫陪伴以及提前练习分娩呼吸，可以调节产妇的心理，降低恐惧感、陌生感以及痛感。

　　远东家化产房

　　水中分娩是通过水的物理特性按摩产妇的全身，缩短产程，减轻疼痛。无痛分娩是通过麻醉技术让宫缩的产妇几乎感受不到疼痛下进行分娩。

　　无痛分娩技术和水中分娩技术在远东妇儿科医院已经使用的很普遍，在国外无痛分娩十分成熟，大多数妈妈都会选择无痛分娩。无痛分娩的麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5或者更少，因此它比剖宫产的风险和副作用要小很多。如果准妈妈想了解远东的特色分娩方式，可以在线咨询预约参观。