1.多吃酸性食物少吃盐

　　酸性食物，例如：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。研究发现：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而成为癫痫的病因，因此癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配酸性食物，少食盐。

　　2.多吃豆类，谷类食物，补充锰元素

　　豆类食物和谷类食物中富含微量元素锰，调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　3.控制饮水

　　癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，因为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作，而间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物进入体内，会加重间脑负担，导致癫痫发作，所以癫痫病患者不宜饮用过多的水。

　　4.服用药膳

　　服用药膳是癫痫病治疗的方法之一，辩证地使用药膳可有利癫痫患者的治疗和康复，下面介绍几种癫痫患者宜进食的食物：

　　(1)萝卜g，白胡椒20g，猪头一个加水适量煲熟，加调味品，每月1～2次进食。

　　(2)大枣30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麦10g，水煎服，隔日1剂，分2次进食。

　　(3)黄瓜藤60g(剪短)加水3杯，煎取2杯，分2次，口服。

　　(4)松子炖羊脑：羊脑1具，枸杞子30g，加水少许，入沙锅，文火炖1小时，分2次服。