早上起床的时候鼻塞，中午吃饭的时候也鼻塞，晚上睡觉的时候还鼻塞，很多人被鼻塞整的非常烦恼。后来去看医生，医生说是肥厚性鼻炎惹的祸。那么，什么是肥厚性鼻炎？

当患者得了肥厚性鼻炎，患者的鼻腔粘膜内的血管，一般呈长期扩张状态，血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润，静脉及淋巴循环障碍，粘膜水肿，或因纤维组织增生而变为肥厚，粘膜上皮纤毛脱落，鼻粘膜的正常生理功能降低。可导致鼻腔狭窄而影响通气，进而导致氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降，引起全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降等症状。

1、如果气温温和、湿润，或多或少可改善鼻腔粘膜的血液循环，保护粘膜的上皮纤毛，减轻鼻粘膜的负担，因此，在气候温暖的春夏季节，肥厚性鼻炎患者会感到很舒适。

2、如果气温低，干燥，则会导致鼻腔粘膜的血液循环障碍，血管先是痉挛收缩，继而扩张，粘膜组织更为肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。

专家介绍，要想有效预防肥厚性鼻炎主要从以下生活细节入手：

1、戒除烟酒，烟酒同样对于鼻腔内部有着很大的危害，对于饮食上可以加强营养，这也是一种预防的办法，可以从一定程度上起到一个很好的辅助作用。

2、减少有害气体的接触，对于有害气体不仅仅会对鼻部造成影响，还会影响到咽喉等部位，容易造成咽喉鼻部的同时病变，治疗起来也比较繁琐。

3、杜绝挖鼻孔，对于挖鼻孔等不良习惯应该改掉，主要是由于挖鼻孔会对鼻粘膜产生刺激，会破坏鼻粘膜，不仅仅使鼻部的平衡会遭到破坏容易患鼻部疾病，还很容易造成鼻出血的现象。

4、对于患有鼻中隔偏曲，等疾病，鼻窦炎等疾病要加以治疗，要保证其彻底治疗，这样才不会产生病变的可能性。

5、身体锻炼，这个很重要，有好的身体就不会害怕病毒的入侵，所以对于长期加强运动的朋友，不仅仅可以预防肥厚性鼻炎，还可以预防各种常见疾病。

专家提醒：细节决定成败，细节决定健康，一些不好的生活细节有可能诱发不小的疾病，因此我们一定要在生活细节上特别注意，在生活中做个有心人，时刻保护自己的身体健康，这样才能过上幸福的生活。