口腔清洁是1-3岁间的小宝宝要非常注意的生活细节，这个年龄段的宝宝爱吃糖、爱喝甜水、爱吃饼干，甚至依然爱吃奶粉。这些甜的东西都是形成龋齿的罪魁祸首，如果家长不加强清洁，那宝宝就很有可能被龋齿有机可乘。1-3岁的宝宝还不会刷牙，那么该怎样给他们清洁口腔呢？

对于2岁以内的宝宝，可在餐后喂开水清洁口腔；2岁以上的宝宝可以开始教其漱口。培养其良好的清洁口腔的习惯，指导宝宝练习刷牙是这一阶段的重点。

　　漱口的准备活动：

　　给宝宝准备一个漱口的小杯子。由于宝宝还小，吞咽反射发育还不完善，很可能会把漱口水咽到肚子里去，因此漱口水较好是温开水。

　　漱口的具体做法：

　　让宝宝将温开水含在嘴中，然后鼓动双颊及唇部，用舌头在口腔内搅动，使漱口水高速反复地冲击口腔各个角落，将口腔内食物碎屑和部分软垢清除。做这些动作之前，家长较好先示范一遍漱口的方法，孩子的模仿力是很强的。

tips：要提醒一点的是，为预防奶瓶性龋齿，要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡，**先清洁奶瓶奶嘴，并且只能装白开水。

宝宝口腔干净，感染细菌的几率会自然减少，也会自然少生病，妈妈照料起来也比较轻松和舒心，所以在平时宝宝的饮食中，要注意培养其良好的卫生习惯，主食后注意给宝**点白开水漱口，慢慢的宝宝就习惯了这个节奏，养成主动刷牙等良好的卫生习惯。