㈠静态姿势与体位

违反脊柱正常曲线和平衡的体位：卧位避免下陷成弧形的床铺，枕头高7~225px避免颈部踒在扭曲位，坐位及站立亦避免各种不自然体位，否则久之会造成功能紊乱和劳损。影响人体姿势的因素，如工作劳动时长期处于非生理体位，如环境、工作条件的限制、工作不熟练、不良习惯等。有的驼背、脊柱侧凸、过度肥胖等不良姿势，可引起肌力失调，脊柱动力平衡失常，久之形成结构性改变，不需明显外伤，就可产生各种疼痛。所以养成正常的生活和工作姿势与体位对预防腰背痛具有重要意义。

㈡跛行的姿势与体位

步态不稳不能保持姿势平衡，导致身体过度摆动。跛行原因如下：

肌肉神经系统疾患所致——主要见于小儿麻痹后遗症。

⑴臀大肌（常伴股四头肌）麻痹：健腿迈步时，身体向后倾斜以代偿该肌功能不足，或按住患侧臀部稳定骨盆，然后摇摆前进。

⑵臀中肌麻痹：健腿迈步时，其身体向外侧倾斜以稳定骨盆摇摆前进。

⑶股四头肌（常伴臀肌）麻痹：有3种步态：①按患腿迈步；②患腿外旋以固定膝部于伸直立；③两侧股四头肌均麻痹时，上身前屈，两腿交替外旋以保持两膝伸直位前进。

⑷胫前肌麻痹：因足下垂故迈步时膝抬得很高，使足尖能离开地面才能走。

⑸脊髓痨共济失调性步态：深感觉丧失而用眼睛代替部分感觉，即跨步很大，腿抬得高，足用力触碰地面才能走。

⑹剪步：大脑瘫后两下肢呈内收交叉状，步态短促而缓慢，常需扶杖。

⑺小脑疾患：呈显著不稳定不规则步态，因昏晕而突然向患侧倾倒趋势。

⑻某翁走几步即斜向走行，后证实为颈椎退变不稳，需持续颈部牵引。