偏头痛是个顽固性的痛，它可以毫无预兆让你痛不欲生，隐隐作痛的给你工作和生活都带来极大的不便。那偏头痛怎么办?下面我来分享治疗偏头痛的7大妙招，让你头疼不再来。

　　1、气候因素

　　湿热天气可诱发偏头痛的发作。在我国南方，春季阴雨绵绵，偏于温湿;北方的夏季则炎热多雨，均为促发偏头痛发作的季节。

　　2、情绪因素

　　许多患者在偏头痛急性发作前，都有或多或少的情绪波动因素，在女性尤其明显。他(她)们或因家庭、子女、亲戚、工作等原因造成不愉快，导致焦虑、紧张、恐惧、情绪不稳。而口音、强光刺激等也是促发偏头痛发作的因素。因此，在生活中应注意劳逸结合，同时培养豁达、大度的胸襟，并避免噪声、强光的刺激等都可减少偏头痛的发作。

　　3、饮酒、吸烟因素

　　饮酒可以诱发偏头痛，相信很多偏头痛的患者都有体会。吸烟(主动或被动)则因烟草中的尼古丁增加血小板聚集，使5-羟色胺等血管活性物质释放出来而诱发偏头痛。因此，养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒对于偏头痛患者来说尤为重要。

　　4、预防性治疗

　　对于是否应采取预防性的治疗措施，取决于发作的频率、时间、严重性及终止每次发作的难易程度。

　　5、食物因素

　　偏头痛患者有时对某些食物如咖啡、巧克力、奶制品等敏感，容易触发偏头痛。因此，对已经知道对自己不利的食物应该严格控制。

　　6、热水浸手

　　偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　7、揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

　　预防或者治疗头痛，不是我们在一朝一夕就能够解决好的事情，这个是一个长期的过程，需要我们在日常生活当中多加注意，并加以坚持才可以顺利的处理好。上面介绍到的7个方法中，大家可以根据自己的实际情况来选择。