头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限……我是不是得了颈椎病了，在去医院做检查之前，建议你可以使用“颈椎健康自测工具”先了解一下!

　　问题1：常感到颈部僵硬不适

　　A.是 B.否

　　问题2：经常感到疲劳，难以集中精力。

　　A.是 B.否

　　问题3：感觉自己的头或髋部运动的范围减少。

　　A.是 B.否

　　问题4：感觉自己无法完成舒适的深长呼吸。

　　A.是 B.否

　　问题5：有一种持续的紧张感和压力感。

　　A.是 B.否

　　问题6：对疾病的抵抗力不如从前了。

　　A.是 B.否

　　问题7：经常对着电脑连续工作3个小时以上。

　　A.是 B.否

　　问题8：下颌、颈部、背部或更多的关节发出声音。

　　A.是 B.否

　　问题9：有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的软组织疼痛。

　　A.是 B.否

　　问题10：两脚分开与肩同宽站立，脊柱或头、臀部不在身体中心线上。

　　A.是 B.否

　　问题11：有不明原因的头晕、头疼、精神不振、脸色变差。

　　A.是 B.否

　　问题12：没有固定的运动。每周进行体育运动时间不超过3个小时。

　　A.是 B.否

　　温馨提示：如果您选择A超过5个或以上就很可能是患上了颈椎病建议及时到医院看诊以免耽误病情。