危害一：伤 肺

　　吸烟最直接危害的就是肺部，尽管人体的肺部已具有清除吸入微粒的机制，但吸烟者吸入的烟雾已经严重超出肺部自我清理的功能，那些无法被清除掉的有害颗粒就吸附在肺部，长期沉淀就会产生病变。常见的疾病有支气管炎、慢阻肺、肺气肿、肺癌等。据研究显示，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10-13倍，肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。

　　危害二：伤 心

　　吸烟会诱发心血管疾病。烟草中的尼古丁能使体内组织释放出“儿茶酚胺”，造成心跳加快，血压升高，不但可以导致高血压，而且由于心跳加快、血液排出量大，容易产生心肌缺氧，引起冠心病的发作。数据显示，冠心病和高血压病患者中有75%是吸烟者，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍。心肌梗塞发病率前者较后者高2-6倍，心血管疾病死亡人数中的30%-40%由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。

　　危害三：伤 脑

　　烟草中主要的物质之一是尼古丁，当吸入烟草烟雾时，尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，它会刺激脑神经，产生兴奋感。长期的刺激会导致神经衰弱、脑细胞早死、记忆力下降。据研究显示，接受调查的人群烟龄越久，脑部掌管决策和直觉的灰质就越少，让人更加对烟产生依赖。

　　危害四：伤 骨

　　烟草中的有害物质能影响钙的吸收，烟碱遏制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性。钙摄入不足就导致骨密度降低，引发骨质疏松。据研究发现，每吸烟10年，骨密度就会降低2.3%-3.3%，就此引发的骨折和骨质疏松症发病率大增。

　　危害五：伤 精

　　据资料显示，烟草中的尼古丁等有毒物质会损伤睾丸，减少精子数量，影响精子的质量，它会杀伤精子，对精子的外形、活动力和穿透卵子的能力均有影响，能造成男性不育症和胎儿畸形。它还可以降低性激素分泌，阻碍阴茎的血液循环，影响阴茎勃起，导致发生孩子性阳痿。长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。

　　危害六：伤他人

　　年就提出“二手烟”危害健康的问题，经过近20年的研究证实，“二手烟”同样会引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管等严重疾病。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者，大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6-3.4倍。与吸烟者共同生活和工作的人群，患肺癌的几率比常人高出6倍。

　　香烟在燃烧时，烟雾中含有种有害的化学物质，其中致癌、促癌物质达69种之多。