盆骨变形应该怎样矫正?盆骨变形及时矫正是关键。目前盆骨矫正的方法有改变身体习惯，穿戴支架，加强锻炼等等。盆骨矫正就是通过对盆骨及关节歪斜调整，调整歪斜扩大的盆骨及外侧歪斜的股关节，将下半身的形体矫正到自然美观的状态。

　　盆骨变形应该怎样矫正?

　　1、改变身体习惯：改变身体的不良习惯是矫正盆骨比较重要的，在生活中要保持正确的站立姿态，加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉锻炼，轻度侧弯的患者可行吊单杆、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼，大部分可自行矫正。

　　2、穿戴支架。盆骨矫正也可以穿戴支架，如果脊柱的侧弯角度在20-40度左右，但是肩膀没有不平衡，可穿戴支架预防畸形发展，穿戴支架就是预防畸形的发展。一般应到医院制订一个合适的支架，而且支架需要每天连续穿戴。

　　3、加强锻炼。一个健康的身体是离不开锻炼的。双手放在地上，跪撑，然后举起其中一只脚，慢慢的往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右交替做5次。脚掌(脚掌要紧贴着)相对而坐，双手放在脚尖上拉，注意腰部把集中力放在大腿根部。然后，慢慢地把身体往前弯，维持该姿势约30秒。坐在地上把双脚打开，把左脚弯曲折进来，右脚保持伸直，右手抓右脚脚踝。左手放在脑后，接着慢慢地往右边弯曲，停留大约20秒。左右交换做。

　　4、微创治疗。盆骨矫正微创治疗是一个比较先进的方法。微创治疗主要是在内窥镜透视下进行准确定位，安全系数高，直达病灶，不伤及其他组织，有效将盆骨恢复到正常位置。该方法**，创伤小，见效快，恢复时间短，安全性高的特点，受到了很多患者的一致好评。

　　以上就是对“盆骨变形应该怎样矫正”的方法介绍，相信大家对盆骨矫正的方法也都了解了。提醒大家在生活中要养成健康的生活习惯，及时做好疾病的预防，如果发现身体有什么不对的地方，要积极去医院进行检查诊断。