1、金钱草薏苡仁粥

　　取金钱草30克，薏苡仁90克。将金钱草加水煎取药汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，两者和匀即成，随意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，适用于尿路。

　　2、苜蓿粥

　　取苜蓿200克，粳米100克，猪油、盐、味精各适量。先将苜蓿洗净切成碎段，猪油下锅，放进苜蓿炒散，加盐和味精炒进味，备用。将粳米淘洗清洁进锅，加水克，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调进苜蓿即成，日服1剂，温热食用。具有清理膀胱结石，浮种，筋骨疼痛，神经痛，白血病，维生素K缺乏症等。凡脾胃虚冷及素体阳虚者不宜服用。

　　3、喝葡萄酒、茶和咖啡可防结石

　　最近，美国的医生们对妇女的一项新研究显示：有的饮料不利于肾结石在人体内的产生，而有的则相反。

　　4、多食黑木耳

　　对于体内初有结石者，坚持天天吃上1~2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2~4天内缓解，结石能在10天左右消失。由于黑木耳含量有能酵素和生物碱，能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反响，剥脱、分化、浸蚀结石，使结石不断脱屑缩小，然后经管道排出。