黄褐斑是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，黄褐斑的治疗要内外结合，祛除病因，并严格防晒，在饮食上要多加调理。

　　喝山楂饮祛除黄褐斑

　　[原料]

　　山楂、橘皮各饮适量; [制作]山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。

　　[功效]

　　清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　吃薏苡粥祛除黄褐斑

　　[原料]

　　猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

　　[制作]

　　猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

　　[功效]

　　具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　吃干柿祛除黄褐斑

　　[原料]

　　干柿子适量，天天食之，久食有效。

　　[功效]

　　润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　吃奶糊祛除黄褐斑

　　[原料]

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　[制作]

　　先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生**，边搅边煮。 每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　[功效]

　　润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。